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¿Sabías esto de la Pliometría? – Tu solución para ser mejor deportista
¡Acabas de entrar en estado Zona, prepárate para volverte devoto al deporte a través de nuestro canal!
Bienvenidos a un nuevo video de La Zona donde te contamos un secreto que te ayudará a impulsar tu rendimiento deportivo y poder llevarlo al máximo nivel. La pliometría es un factor fundamental para el óptimo desempeño de tu cuerpo frente a diferentes actividades físicas y técnicas. Al desarrollar ejercicios pliométricos tendrás la fórmula ideal de entrenamientos que sorprenderán a tus colegas y a ti mismo por los resultados abismales que lograrás incorporando estas rutinas. En nuestro video profundizarás sobre estos beneficios:
- Fortalecimiento de los músculos
- Velocidad de reacción
- Prevención de lesiones
- Coordinación en actividades
- Atención plena en el espacio y el ahora
Si quieres salir de tu zona de confort suscríbete a nuestros videos. Te apoyaremos y guiaremos para sacar tu máximo nivel deportivo todas las semanas. Además, conoce todos nuestros productos y servicios en www.lazonast.com
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