Super série de bíceps e tríceps #shorts

1 year ago
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No vídeo de hoje, eu ensino uma super série de bíceps e tríceps para você ter aquele pump insano nos seus braços, e fazer quando estiver com pouco tempo para treinar

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Assista meu vídeo anterior: https://youtu.be/X8ytHws-ygQ

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#musculação #dicasdetreino #hipertrofia

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