3 causas de Bruxismo para você compreender o que pode estar acontecendo com você.

Você já se perguntou por que acorda com dores na mandíbula ou até mesmo com dor de cabeça? O bruxismo, o ranger ou apertar inconsciente dos dentes, pode ser o responsável e as causas são mais intrincadas do que você imagina. Não é apenas um mau hábito, mas um sinal de que algo no seu corpo precisa de atenção.

Imagine que seu corpo é um sistema complexo, semelhante a um mecanismo de relógio, onde cada peça deve estar bem ajustada para que funcione corretamente. Uma das peças chaves nesse mecanismo é a postura. Se há tensões no pescoço, as engrenagens não se encaixam corretamente, travando as musculaturas da mastigação e gerando o bruxismo.

Além disso, seus dentes são como engrenagens nesse sistema. Quando o alinhamento deles não está regular e há um toque prematuro, ocorre um desgaste inconsciente durante a noite. Como um maquinista tentando reparar um desequilíbrio, o corpo tenta ajustar a irregularidade, resultando em bruxismo.

Agora, aqui está a chave que muitos negligenciam. Algo tão simples como a alimentação pode jogar uma chave de fenda nas engrenagens. Refluxo ácido, ou até mesmo dormir de barriga cheia, é como um combustível de má qualidade que sobrecarrega o sistema. O corpo então inicia um mecanismo de defesa, promovendo pequenas deglutições para evitar o retorno do material gástrico à boca, que pode acabar em mais bruxismo.

Portanto, atente-se para essas engrenagens. Corrigir a postura, ajustar a mordida e cuidar da alimentação são passos essenciais para evitar o bruxismo e manter o mecanismo do corpo funcionando sem problemas. Afinal, uma máquina bem cuidada é uma máquina que dura mais tempo.