Приложения для медитации

В наше беспокойное время важно научиться сохранять внутреннее равновесие. Для этого не обязательно обращаться за помощью к психотерапевту и тратить большие деньги - начать стоит с изучения медитации. Это древняя практика, которая не только помогает стабилизировать психоэмоциональное состояние, но и улучшает физическое здоровье, а также может замедлить процесс старения. Для самостоятельных занятий можно использовать приложения для медитации. Подробнее на этом сайте: https://niketan108.com/articles/meditatsiya/50054-prilozheniya-dlya-meditacii.html