شنای ترکیبی کرال و قورباغه یک روش شنا با استفاده از دو نوع ابزار شنایی مختلف

شنای ترکیبی کرال و قورباغه یک روش شنا با استفاده از دو نوع ابزار شنایی مختلف استمزایای شنای ترکیبی کرال و قورباغه شامل بهبود قدرت عضلات بدن، افزایش تعادل و هماهنگی حرکات، تقویت قلب و عروق و کاهش وزن بدن می‌باشد
.
.
#شنا_ترکیبی
#قورباغه_شنایی
#شنا_مسابقاتی
#شنا_آبی
#شنا_بهبودی
#پرش_از_لوازم_شنایی
#آموزش_شنا
#تمرینات_شنا