Pedalando no McDonald’s

Sei que esse vídeo pode assustar muito a galera da força foco e fé e gerar alguns apedrejamentos. No entanto, eu gostaria de propor algumas reflexões... Recentemente, fiz uma viagem para os Estados Unidos que envolveu um cruzeiro pelo Caribe onde havia várias experiências gastronômicas muito bacanas e algumas opções saudáveis em termos de alimentação. Também havia ótimas opções de atividades físicas como uma academia gigantesca, pista de corrida, simulador de surfe, nado em mar aberto e outras coisas.
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Ficar APENAS na salada e nas frutas sinceramente não os atraía, pois não traria nenhuma experiência diferente. Sobre as atividades, fizemos exercícios todos os dias (até mandamos uns treinos com @treinadorkaka ), não por obrigação, mas por hábito mesmo. Como ficou o shape? Certamente deu uma piorada, mas as fotos tirada no penúltimo dia de viagem mostram que não ficou tão ruim assim.., a saúde mental, por outro lado, ficou ótima!! O que isso tem a ver com o vídeo do McPedal? Conforme mostro no meu canal do YouTube, existem várias evidências que é possível ter ótimos resultados ingerindo álcool ou fast food todos os dias. Isso significa perder gordura e ganhar músculo ou, na pior das hipóteses, amenizar o estrago.

Não estou dizendo que é para viver em férias eternas, comendo Fast food e bebendo todos os dias. Mas dá para curtir as férias, incluindo as experiências gastronômicas e etílicas. No entanto, se você tem a possibilidade de manter a prática de atividades físicas, é possível ter redução dos danos sem abrir mão da boa vida, boas férias, boa saúde e bom shape. Que vivamos o equilíbrio! Sobre o vídeo, tem pontos positivo e negativos. Achei muito bacana a ideia da atividade física ser inserida nesse contexto... imagina só, já que é para fazer alguma coisa errada que pelo menos se proponha alguma coisa certa. Alguns cuidados são não achar que uma coisa anula a outra e que pode ser feito de qualquer jeito... E vocês o que acharam desse vídeo?
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