O homem mais forte do Mundo? Ou apenas um trouxa?

Não! É apenas mais um trouxa que acha que peso é tudo que importa! 🤡

Não há problema em colocar cargas altas, desde que você consiga levanta-las e o faça bem feito. Antes de aumentar a carga, primeiro tenha uma boa técnica, controle a velocidade e use a amplitude. Quando tudo isso estiver adequado, você aumenta a carga, beleza?

O problema é que as pessoas estão colocando tanta importância na carga que sequer se importam se conseguirão levanta-lá!!

Simbora para o @nerdflix_br para não sermos burros de carga.

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