4 informações que desbancam muitas mentiras

Bastam 15 segundos de vídeo para destruir a argumentação de uma vida da turma que defende glúteo caneleira, umbigada (elevação pélvica), cupino (sapinho) e outras tantas bobagens!
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Sinceramente, alguma das 4 opções sempre está por trás dos resultados da galera que acha que botar o popô para jogo vale mais do que estudos e Ciência...
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Assistam as aulas no Nerdflix (https://nerdflix.paulogentil.com , link no meu perfil) sobre "Exercícios de Membros Inferiores" e entendam o que realmente funciona, de maneira inteligente e cientificamente embasada!
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Vamos lembrar que bunda não é cérebro. De um saem ideias, do outro sai...
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#teamcerebro #nerdflix #nopainnogain #conhecimento