Aeróbio + Musculação: será que é para você?
1 year ago
1
Aulas online, prescrição de treinos, livros, artigos científicos, cursos e muito mais em https://www.PauloGentil.com/
Treinos online, Nerdflix, Franquia Person@ll, livros, artigos científicos, grupo do Telegram, cursos e muito mais em: https://www.paulogentil.com/bio/
Instagram - https://www.instagram.com/drpaulogentil/ (@drpaulogentil)
Facebook – https://www.fb.com/drpaulogentil
Artigo citado:
Petré et al. (2021). Development of Maximal Dynamic Strength During Concurrent Resistance and Endurance Training in Untrained, Moderately Trained, and Trained Individuals: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Med. 2021 May;51(5):991-1010. doi: 10.1007/s40279-021-01426-9. Epub 2021 Mar 22. PMID: 33751469.
Loading comments...
-
10:26
Dr. Paulo Gentil
3 years agoAeróbios antes ou depois da musculação?
4 -
6:52
Dr. Paulo Gentil
1 year agoComo perder gordura sem perder massa muscular
-
0:39
Titanium Tv
10 months agoComo respirar com altas cargas nos exercícios #dicas #bodybuilding #coach #academia #titaniumtv
-
1:00
Ofabiovilasboas
1 year agoO que é mais importante para a hipertrofia muscular?
-
0:24
Titanium Tv
1 year agoVocê sabe o que é o pump muscular?
-
0:23
Ofabiovilasboas
1 year agoDica de exercício para aumentar os ombros #shorts
-
6:17
Contearaujo
10 months agoIDOSOS E GRÁVIDAS PODEM TREINAR MUSCULAÇÃO PESADO ? DESCUBRA AGORA
-
22:14
Gorgonoid
1 year agoA DECADÊNCIA DO FISICULTURISMO: Por que o bodybuilding está caindo de nível?!
-
0:44
Ofabiovilasboas
1 year agoDica de exercício para emagrecer #shorts
-
8:39
Titanium Tv
11 months agoMortes prematuras de algumas lendas e promessas do bodybuilding