Como Eliminar Qualquer Vício da Minha Vida (Vida Sem Vícios Saiba Como Se Livrar Deles para Sempre)

Como acabar com qualquer vício?
Vida sem vícios: saiba como se livrar deles
Reconhecer o vício. Reconhecer que possui um problema quando ele já passou a ocupar grande parte da sua vida não é algo simples.
Contar com apoio familiar.
Evitar frequentar lugares onde há consumo de drogas
Crie uma rotina de alimentação saudável.
Pratique exercícios físicos.
Consuma alimentos fontes de triptofano, que estimulam o hormônio do prazer.
Distraia a mente com livros e se dedique a novos hobbies.
Faça meditação e exercícios de respiração.
Buscar ajuda especializada.
Vem aprender e se desenvolver ainda mais aqui...

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