A DIFERENÇA ENTRE POWERLIFTING E TREINO DE FORÇA

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Qual a diferença entre treino de Powerlifting e Treino de Força? Treino de Força é uma coisa, Powerlifting é outra. Powerlifting tem uma especificidade muito séria, que é demonstrar uma habilidade de exercer o máximo de força possível em 1 repetição. O treino de força busca desenvolver a produção de força mais básica do ser humano para que ele possa usa-la no seu dia a dia.

#powerlifting #treinodeforça

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"Sejais fortes em tudo o que fizeres"