Meditação Para começar o dia bem! 🧘‍♀️🌞✨

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Meditação Para começar o dia bem! 🧘‍♀️🌞✨

Como começar bem o seu dia !
Mantra da manhã !

Mantra maravilhoso para aumentar sua energia positiva e começar bem o seu dia ,ter animação para fazer suas atividades!

Minutos de meditação 🧘‍♀️

Significados dos mantras:
Umas das possíveis compreensões do termo é a de que a raiz man significa mente e a terminação tra, significa instrumento, sabedoria… ou seja, os mantras são instrumentos para se ter um pensamento, ou uma mente mais sábia, ou mesmo, são como instrumentos para proteger a mente.

Quais são os benefícios do uso dos mantras?
Incluir os mantras na rotina diária traz inúmeros benefícios. Eles ajudam a controlar a ansiedade, a acalmar a mente e trazer mais foco, concentração, auxiliam também no aumento da capacidade de processamento do cérebro, trazem maior equilíbrio emocional, melhoram a respiração, dentre outros benefícios.

Outro benefício conhecido dos mantras está na sua conexão com os chakras do corpo. Os principais chakras estão localizados desde a base da coluna até o topo da cabeça. Esses chakras são como centros de energia e que ao receberem a influência dos sons dos mantras, reagem de forma positiva, acionando energias internas e reativando o equilíbrio energético da pessoa.

Use á lei da atração a seu favor, com músicas para aumentar sua energia, use a imaginação e deixe seus pensamentos fluírem ...

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