هماهنگی حرکات دست و پا در شنای قورباغه دستها قبل از شروع حرکت به طور کامل کشیده هستند

هماهنگی حرکات دست و پا در شنای قورباغه دستها قبل از شروع حرکت به طور کامل کشیده هستند. سر بین دو دست قرار خواهد داشت. در مرحله‌ای که کشش دست‌ها به اتمام رسیده و مرحله فشار شروع می‌شود، حرکت پا آغاز می‌شود. در زمانی که هدایت دست‌ها به طرف جلو رو به اتمام است، فشار پا به آب آغاز می‌گردد #شناگری_قورباغه#آموزش_شناگری_قورباغه#شنا_با_قورباغه#مزایای_شناگری_قورباغه#قورباغه_شناگر#آموزش_شنای_قورباغه_برای_کودکان#تکنیک_های_شناگری_قورباغه#راهنمای_شناگری_قورباغه