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Todos sabemos que existem cuidados que devemos ter com nossas novas tatuagens, mas você sabia que existem alimentos que podem prejudicar a a cicatrização da sua tattoo?
Nesse vídeo eu compartilho 5 tipos de alimentos que podem comprometer o resultado final da sua tattoo, além de dicas de alimentos que podem ajudar e acelerar a cicatrização.Show more

Veja mais alguns alimentos que tem o poder de prejudicar a cicatrização da sua tattoo.

Alimentos refinados, como farinha branca e açúcar branco.
Carnes vermelhas em excesso.
Alimentos ricos em gorduras trans, como frituras e salgadinhos.
Doces e sobremesas com alto teor de açúcar.
Refrigerantes e bebidas açucaradas.
Produtos lácteos, como leite integral, queijo e manteiga.
Alimentos ricos em cafeína, como chá preto e chocolate.
Alimentos ricos em vitamina K, como couve, brócolis e espinafre, que podem interferir na coagulação sanguínea.
Alimentos picantes que podem irritar a pele, como curry, molho de pimenta e wasabi.
Alimentos alergênicos que podem causar reações adversas no corpo.

Veja outros alimentos que podem acelerar o processo de cicatrização da sua tattoo:
Alimentos ricos em vitamina C, como laranja, kiwi, morango e pimentão.
Vegetais verdes folhosos, como couve, espinafre e rúcula, ricos em vitamina A e antioxidantes.
Proteínas magras, como frango, peixe e tofu, que ajudam na reparação dos tecidos.
Alimentos ricos em zinco, como ostras, carne de porco, feijão e lentilha.
Frutas vermelhas, como mirtilo, framboesa e amora, ricas em antioxidantes.
Água e outros líquidos saudáveis, como chá de ervas e água de coco, para manter o corpo hidratado.
Alimentos ricos em ômega-3, como salmão, nozes e sementes de chia, que ajudam a reduzir a inflamação.
Alimentos fermentados, como iogurte, kefir e chucrute, que ajudam a equilibrar a flora intestinal.
Alimentos ricos em vitamina E, como abacate, nozes e sementes de girassol, que ajudam a reparar a pele.
Alimentos ricos em flavonoides, como uvas, cacau e chá verde, que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelo sol.

Espero ter ajudado e obrigado por assistir.