420 gramas de Peito de Frango para a minha refeição

A ingestão correta de macros nutrientes é fundamental, sabemos que a quantidade de Proteína é fundamental para o processo de emagrecimento, ganho de massa muscular e até mesmo no processo para manter a massa muscular e hoje estou aqui mostrando a minha quantidade de Proteína 420 gramas de peito de frango, quantidade que irei consumir em minha refeição.
Sabemos que peito de frango não é Proteína ele contém Proteína, assim como o ovo.