شناور ماندن روی آب یک تکنیک بسیار مهم است که همۀ افراد باید آن را بیاموزند

در این مطلب به آموزش شناور ماندن روی آب می‌پردازیم که یک تکنیک بسیار مهم است که همۀ افراد حتی آن‌هایی که شناگر نیستند یا علاقه‌ای به شنا ندارند نیز باید آن را بیاموزند تا بتوانند خود را روی آب نگه دارند و مانع غرق شدنشان در اعماق زیاد شوند #شنا #تنفس_درست #عملکرد_بهتر #استرس_کاهش #تندرستی #ورزش_آبی #سلامتی #آموزش_شنا