PentinG!! Nasehat untuk kesehatan Ginjal #shorts #katakatabijak

Kesehatan ginjal mengacu pada berfungsinya dan kesejahteraan ginjal, yang merupakan organ vital yang bertanggung jawab untuk menyaring produk limbah dan kelebihan cairan dari tubuh. Ginjal yang sehat menjaga keseimbangan elektrolit dan cairan dalam tubuh, membantu mengatur tekanan darah, dan menghasilkan hormon yang membantu produksi sel darah merah. Kesehatan ginjal yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit ginjal kronis, batu ginjal, dan infeksi saluran kemih. Mempertahankan gaya hidup sehat yang mencakup olahraga teratur, diet seimbang, dan tetap terhidrasi dapat membantu meningkatkan kesehatan ginjal. Penting juga untuk menghindari kebiasaan yang dapat membahayakan ginjal, seperti merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan penggunaan obat penghilang rasa sakit secara berlebihan.
#shorts
#katakatabijak