Como curar Traumas (O que eu usei)

Livro para Iniciantes sobre Meditação (Gratuito): https://bit.ly/3rogMMi

No Bad Parts - Richard Schwartz: Ficheiro pdf
https://ia902504.us.archive.org/34/items/no-bad-parts-healing-trauma-and-restoring-wholeness-richard-schwartz/No%20Bad%20Parts;%20Healing%20Trauma%20and%20Restoring%20Wholeness%20%20(2021)-Richard%20Schwartz.pdf

Ajuda pessoal em:
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Secções:
0:00 Intro
0:08 No Bad Parts - Richard Schwartz
02:57 Resumo do Livro
03:22 Partes e Maus Hábitos
05:54 Partes e Traumas
09:40 Como saber se estás a ser tu próprio
11:46 Ação de Hoje / Como curar Traumas
13:56 Exemplos e Comentários Extra
22:47 Sê uma Lenda

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