Como deixar o Bíceps gigantes e acelerar o processo de hipertrofia no Bíceps

Um corpo estético passa necessariamente pelos bíceps e um dos maiores desejos de muitos praticantes de musculação é saber como deixar o bíceps gigantes e muitos querem acelerar o processo de hipertrofia nesse músculo tão importante do corpo o músculo do bíceps.
Alguns fatores são importantes como a genética o formato do bíceps e há também outros que interferem diretamente na construção desse formato, como por exemplo o treino, não só do bíceps, mas também do tríceps, muitos treinam com excesso de carga, outros com execução errada e até o caso de uso de alguns recursos para deixar esse músculo com aspecto de bíceps grande como é o caso de uso de óleo os bíceps montados.
É justamente sobre esse assunto que leandro twin e caramelo comentam nesse vídeo.

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