Como ter mais resultados nos treinos

No vídeo de hoje, eu ensino como ter mais resultados em seus treinos com um método de intensificação que éu costumo utilizar em meus treinos e aolicar em meus alunos, então , se você busca uma forma de extrair mais resultados nos seus treinos, aplique este método em seus treinos

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#musculação #hipertrofia #treino