🌱 16:8-Intervall-Fasten und Gesundheit (hr-fernsehen ⎪ 14.01.2021)

Fasten liegt voll im Trend. Immer mehr Menschen machen mit, zum Beispiel beim 16:8-Intervall-Fasten. Bei dieser Methode wird 16 Stunden am Tag gefastet, die übrigens 8 Stunden darf ganz normal gegessen werden. Das soll den Körper stärken, Krankheiten vorbeugen und sogar heilen. Was ist dran am Fasten? Unsere Reporterin probiert es aus.

14.01.2021 ∙ alles wissen ∙ hr-fernsehen