ПАРАДОКС ДОЛГОЛЕТИЯ. Стивен Гандри. Аудиокнига.

Парадокс долголетия. Аудиокнига.

Автор: Гандри Стивен
Читает: Булдаков Олег
Длительность: 09:41:11
Жанр: Медицина, здоровье

Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле – питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят.

Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.

Перевод мз формата МР3 в формат МР4: Granny_M
https://t.me/Marianna_AU