ENTENDA SUA ANSIEDADE EM POUCO TEMPO | Desenhando Conceitos

ENTENDA SUA ANSIEDADE EM POUCO TEMPO | Desenhando Conceitos

Esse vídeo faz parte de uma nova série de vídeos que estou produzindo para ajudar vocês a entenderem melhor alguns assuntos da Psicologia.

Fica muito mais fácil compreender um assunto quando você desenha ele! E nesse vídeo em específico, a tão falada "Ansiedade". Hoje em dia Ansiedade está em alta: todo mundo fala disso, seja o meio acadêmico, seja as pessoas que sofrem com ela.

Mas, cá entre nós: Não acha que esse termo está banalizado demais? Não acha que, qualquer coisa que uma pessoa mais desatenta sente, ela acaba chamando aquilo de ansiedade?

O que torna complicado a situação hoje em dia é que a banalização de um termo impede que as pessoas o entendam da forma correta. Impede que elas se aprofundem naquilo de fato e consigam usar esse conhecimento a seu favor. Falar que tudo é ansiedade é a mesma coisa de afastar as pessoas de uma resolução e melhora da verdadeira ansiedade que ela está sentindo (ou não)!

Por isso, escolho ir por outro caminho: Pegar o fenômeno em questão e dividi-lo em partes menores, abordando cada pedaço aos poucos. O monstro de sete cabeças acaba sendo visto da maneira como ele sempre foi: um problema de múltiplas causas acontecendo tudo ao mesmo tempo!

E só vemos que ele era um monstro porque nossa visão sobre isso também estava "ansiosa". Nós mal olhamos para isso direito e já fugimos ou lutamos contra. Não nos permitimos olhar diretamente para o monstro, com medo de sentir medo. E isso é o que o fortalece!

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Neste canal eu abordo vários temas relacionados ao mundo da psicologia, como terapia, psicanálise, comportamentos e hábitos, além de temas importantes para serem pensados e que possam ajudar as pessoas a serem PROTAGONISTAS DA SUA PRÓPRIA VIDA!

É sempre bom aprender e cuidar de si mesmo, sejam questões relacionados à mente, seja o autocuidado e autoconhecimento.
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