Premium Only Content

PAPO REGENERATIVO - Uma conversa inicial sobre maromba (vai ter desdobramento)
Queridos, esse vÃdeo de hoje é uma conversa bastante espontânea sobre maromba e direcionada para quem está começando.
Quis aqui trazer à tona alguns aspectos importantes para o esclarecimento do pessoal iniciante (com pouca informação, mesmo com anos de academia - e acontece mais do que você imagina), visando começar uma introdução para diversos tópicos que abordarei adiante no tempo.
Como o ego pode atrapalhar o treino; etiqueta ao abordar um camarada na academia para dar-lhe uma dica; anabolismo e catabolismo; simplismo na abordagem do treino e resultados esperados; entre outros assuntos mais.
Este vÃdeo ficou com o dobro do tamanho, contudo eu abordei vários aspectos de maneira superficial, para que adiante eu possa abordar cada um amiúde em um vÃdeo de tamanho padrão.
Ok?
Espero que tenham gostado do material, peço sempre seu feedback e, desde já, agradeço seu tempo e atenção.
-
1:57:39
Side Scrollers Podcast
17 hours agoPETA AMBUSHES Nintendo + UK THREATENS 4Chan + Roblox Situation Is Crazy | Side Scrollers Live
28.4K2 -
20:12
GritsGG
8 hours agoABR Decimates Ranked Lobbies! Journey to Top 250! (Crim 2)
6.61K -
1:43:12
The Michelle Moore Show
1 day ago'Trump Cracks Down On Immigration Through HUD, Churches Are Combat Ineffective, ChatGPT...Mechanism To Control People, Pam Bondi and Susie Wiles...Who Controls Access To Trump?' Mark Taylor: The Michelle Moore Show (Aug 18, 2025)
21K42 -
LIVE
Lofi Girl
2 years agoSynthwave Radio 🌌 - beats to chill/game to
247 watching -
2:21:40
FreshandFit
6 hours agoOF Bimbo Gets TRIGGERED Over Systemic Racism! HEATED DEBATE
87.6K68 -
2:03:03
Inverted World Live
11 hours agoPregnant Robots | Ep. 93
117K22 -
LIVE
Akademiks
6 hours agoDrake vs Roc Nation! Tory Lanez argues for new Trial! Bloodhound Q50 dodged 60 shots.
1,310 watching -
1:58:16
Badlands Media
22 hours agoBaseless Conspiracies Ep. 146: GART Deadwood Highlights
83.9K24 -
4:55:43
Drew Hernandez
14 hours agoTRUMP SECURES SETTING MEET BETWEEN PUTIN & ZELENSKYY
27.4K11 -
5:06:26
SpartakusLIVE
10 hours agoSpartan HERO here to MOTIVATE the MASSES
58.5K2