Keto Diät

Die ketogene #Ernährung,

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auch bekannt als #KetoDiät ist eine kohlenhydratarme und fettreiche #Ernährungsweise, die darauf abzielt, den Körper in einen Zustand der #Ketose zu versetzen. Dies bedeutet, dass der Körper anstatt von #Kohlenhydraten als #Hauptenergiequelle Fett verwendet. Dadurch soll der Körper gezwungen werden, Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren.

Einige Vorteile der Keto-Diät sind:

- Gewichtsverlust: Da der Körper Fett als Haupte