Rutina Para “Oler bien” Todos Los Días

Cuando te sientes atraído por alguien, simplemente lo sabes, sin ninguna lógica ni razón. Sin embargo, lo que se siente como una atracción aleatoria para ti es en realidad una serie de reacciones químicas que tienen lugar principalmente en tu nariz.

Tu sentido del olfato es un sentido poderoso que no solo puede determinar quién te atrae más, sino que también puede ser un fuerte desencadenante de recuerdos y tener un efecto significativo en tu estado de ánimo.

Cuando se trata de atracción, tu olfato sabe lo que es mejor, ya que todas las personas inconscientemente olfatean a otras personas que son más compatibles como compañeros.

Es por eso que el olor a almizcle de tu pareja puede no molestarte mucho, pero el hedor de un compañero de trabajo que olvidó usar desodorante es una historia completamente diferente.

El complejo mayor de histocompatibilidad
La razón por la que nos atraen más algunos aromas naturales que otros es el Complejo Mayor de Histocompatibilidad (MHC), que está ligado a su sistema inmunológico.

Este sistema intuitivo de detección de olores ha evolucionado para permitirnos elegir las mejores parejas para obtener una ventaja genética en la reproducción, ya que tendemos a sentirnos más atraídos por parejas con una composición de MHC muy diferente a la nuestra. Cuando alguien tiene un MHC con una composición diferente a la tuya, tiene una inmunidad más fuerte frente a diferentes enfermedades y condiciones médicas que tú, por lo que, naturalmente, huelen mejor para ti. Curiosamente, el olor corporal de otras personas también afecta el atractivo en otro nivel. Un estudio reciente reveló que la ideología política puede influir en la percepción del olor. Los participantes en el estudio no pudieron identificar las creencias políticas de los demás por el olor, pero encontraron que aquellos con creencias similares a las suyas simplemente olían más atractivos.

¿Puedes cambiar tu olor corporal natural?
Si bien puede enmascarar su aroma natural con desodorante, perfume o loción perfumada, las personas que lo rodean aún pueden detectar su olor químico natural. Aún así, puedes cambiar este aroma si encuentras que tu aroma natural no es exactamente agradable. He aquí un vistazo a algunos de los factores controlables que influyen en cómo hueles.

Cómo te bañas: la higiene juega un papel importante en el olor corporal, porque los olores son producidos por bacterias presentes de forma natural en la piel. El sudor en sí es inodoro, pero cuando se evapora en la piel, puede haber olores desagradables causados ​​por bacterias. Si bien no querrás eliminar las bacterias por completo con un jabón antibacterial, puedes cambiar a un limpiador más suave y usar productos como el aceite de árbol de té para reducir los poros y minimizar el sudor.

• Lo que come: ¿ha notado alguna vez que comer demasiado ajo puede hacer que huela a ajo al día siguiente? Esto se debe a que su dieta tiene un fuerte efecto en el olor corporal, especialmente cuando come alimentos con alto contenido de compuestos sulfurosos como el brócoli, el repollo y la coliflor.

• Cómo su cuerpo metaboliza los alimentos: los alimentos difíciles de digerir como el trigo, la carne roja y los productos lácteos también pueden causarle mal olor. Si su cuerpo no puede metabolizar ciertos alimentos adecuadamente, las toxinas pueden acumularse en su tracto digestivo y filtrarse a través de la piel.

Si tienes un caso de mal olor corporal crónico, la forma más fácil de resolverlo es hablar con un médico para explorar el origen del problema.