(Часть 2) 1 час 30 минут непрерывного бега | - 230 калорий | Время спортзала #sport #fitness
В этом видео я начал свою тренировку в тренажерном зале с 15:00 до 18:00, и мое первое упражнение за день — это бег. Мне пришлось увеличить время бега с 45 минут до часа 30 минут, чтобы я мог облегчить свое тело от любого стресса, который я испытал на своем последнем упражнении. Я надеюсь, вам, ребята, понравится мой распорядок дня и советы по спортзалу, если да, пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь
если вы впервые посещаете мой канал на Ютубе, пожалуйста, подпишитесь, чтобы мы могли сделать прямую трансляцию😊👍
follow us on Twitter: @IcePlunge
вк 👉 https://vk.com/public217810314
Телеграм 👉 https://t.me/solomonaire
Legit Work from Home Jobs (increase your income) Use the link below:
💥💥 https://vkserfing.ru/?ref=549963667
💥💥 https://2captcha.com?from=16056973
Работа в Интернете на дому (увеличьте свой доход) Используйте ссылку для регистрации:
💥💥 https://vkserfing.ru/?ref=549963667
💥💥 https://2captcha.com?from=16056973
✅ Support:
💥💥Вы также можете поддержать мой канал этими ссылками💥💥
🔥BITCOIN: 14hMBs5t6iiWvqkN6syQTjy6iH4bNPZsbP
🔥LITCOIN: LR84qUryogSZATDCrwQZfpVsQgdYnn2V1e
Crypto support
💥💥You can also support my channel with these links💥💥
🔥BITCOIN: 14hMBs5t6iiWvqkN6syQTjy6iH4bNPZsbP
🔥LITCOIN: LR84qUryogSZATDCrwQZfpVsQgdYnn2V1e
RUMBLE CHANNEL
Join our Rumble channel and Subscribe https://rumble.com/SolomonFarm/
You can create your Rumble channel here https://rumble.com/register/SolomonFarm/
-
1:27:38
Russell Brand
6 hours agoREACTION: Trump’s PACKED Madison Square Garden Rally + Rogan Interview BREAKS THE INTERNET - SF479
160K318 -
1:51:40
Nerdrotic
5 hours ago $23.30 earnedVenom 3 REVIEW | Hollywood is LOSING Hollywood - Nerdrotic Nooner 438
64.5K10 -
59:58
The Dan Bongino Show
8 hours agoThe Mother Of All Rallies (Ep. 2359) - 10/28/2024
893K4.98K -
1:45:32
The Shannon Joy Show
9 hours ago🔥🔥LIVE Exclusive With Governor Ron DeSantis! ELECTION WARNING - Soros Backed Ballot Amendments Are A Grave Threat To Our Representative Republic & Democracy!!🔥🔥
60.4K25 -
1:18:14
Steven Crowder
8 hours agoDonald Trump’s Dark MAGA Nazi Rally & Exclusive Georgia Election Footage
453K830 -
2:29:22
Benny Johnson
7 hours agoI Was in The FRONT Row of Trump's Historic Madison Square Garden Rally | This Is The TRUTH...🇺🇸
139K214 -
1:21:56
Caleb Hammer
18 hours agoGold Digger Exploits Beta Husband | Financial Audit
74.1K9 -
2:03:42
LFA TV
10 hours agoTHE HOME STRETCH! | LIVE FROM AMERICA 10.28.24 11am EST
125K51 -
1:19:06
Graham Allen
9 hours agoTrump Holds HISTORIC MSG Rally! + Breaks The Internet On Joe Rogan!
157K210 -
1:42:36
Jeff Ahern
9 hours ago $20.02 earnedMonday Madness With Jeff Ahern
87.4K8