Premium Only Content

SALADA DE QUINOA - DELICIOSA!
Ingredientes
- ½ xícara de chá de quinoa
- ½ xícara de chá de cenoura ralada
- ½ xícara de chá de vagem cortada
- ½ xícara de chá de cebola picada
- ½ xícara de chá de couve-flor cortada em buquês pequenos
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 2 colheres de sopa de alho poró cortado em rodelas finas
- ervas aromáticas a gosto
- pimenta do reino a gosto
- sal rosa do Himalaia a gosto
Modo de Preparo
Cozinhe a vagem, a couve-flor e a quinoa durante 10 minutos apenas com água.
A seguir coloque o azeite de oliva em uma panela e refogue a cebola e o alho poró.
Após serem refogados adicione a vagem, a couve-flor, a cenoura, a quinoa, as ervas aromáticas, o sal e a pimenta do reino e misture tudo.
Reserve em uma travessa e sirva em seguida.
Bom apetite!
Você pode nos ajudar se inscrevendo no canal, nos dando um “like”, fazendo comentários e indicando as nossas redes. Contamos muito com o seu apoio.
Desde já ficamos imensamente agradecidos e desejamos muita saúde a todos.
Grande abraço!
Nossas redes sociais:
Instagram: instagram.com/bem_com_a_saude
TikTok: tiktok.com/debemcomasaude
Quora: espacodebemcomasaude.quora.com
Medium: Debemcomasaude
Facebook: facebook.com/debemcomasaude.saude
Nossos links oficiais de afiliado:
https://bit.ly/SecaBarriga_P87
https://bit.ly/SecaBarriga_P77
https://bit.ly/SecaBarriga_P67
-
1:03:57
Sarah Westall
3 hours agoMara Lago Accord Joins the Fed, Fed Waves the White Flag & more w/ Andy Schectman
11.7K -
LIVE
I_Came_With_Fire_Podcast
1 day ago*BREAKING* Special Guest Katarina Szulc
261 watching -
LIVE
megimu32
3 hours agoOFF THE SUBJECT: FAFO Friday! Bodycams & Mario Kart Mayhem!
96 watching -
55:36
Flyover Conservatives
22 hours ago4 Strategies to Create Opportunity from Nothing - Clay Clark | FOC Show
12.3K -
1:49
Gaming on Rumble
9 hours agoWhat is the Rumble Creator Program!?!? (Active Premium Creators) | Lvl UP
18.4K2 -
Midnight In The Mountains
6 hours agoGaming w/ PER·SE·VER·ANCE | Midnights Play Fortnite | Split Screen Action!
11.3K2 -
3:56:17
Nerdrotic
8 hours ago $12.27 earnedLet's TACO-bout Take Us North, Hollywood COPE! Cracker Barrel CRACKED! | Friday Night Tights 369
88.4K5 -
1:16:30
RiftTV
6 hours agoHow Blue Light is Turning You Gay | The Rift | Guest: Jack Kruse
29.7K9 -
LIVE
Eternal_Spartan
13 hours ago🟢 Eternal Spartan Plays Final Fantasy 7 Remake Intergrade | USMC Vet | Join the Best Chat on Rumble
96 watching -
LIVE
MissesMaam
3 hours ago*Spicy Sips* Friend Friday with Mally_Mouse and Friends!!! 💚✨ (part 2 stweam crashed)
62 watching