Tickst du noch ganz richtig? Wie deine innere Uhr deinen Alltag bestimmt # Paul Blumenthal

Die innere Uhr des Menschen befindet sich im Gehirn und regelt verschiedene Rhythmen wie den Schlaf-Wach-Rhythmus oder die Körpertemperatur. Diese Uhr muss jedoch immer wieder von einer größeren Uhr kalibriert werden. Um nicht aus dem Rhythmus zu geraten, ist der Mensch auf Hilfe von außen angewiesen. Viele Menschen versuchen aber, ihr Leben alleine zu managen und scheitern daran. Was braucht es, um die innere Uhr richtig zu stellen?

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