Dica simples para ter resultados de Hipertrofia no seu treino #shorts

1 year ago

No vídeo de hoje, eu dou uma dica muito simples, para te ajudar a ter resultados de Hipertrofia muscular no seu treino, esta dica tem a ver com o objetivo real do treino, que deve ser em contrair seus músculos e não levantar peso!

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#musculação #dicadetreino #hipertrofia

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