Aumentar a velocidade também é aumentar a intensidade do treino #shorts
1 year ago
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Neste vídeo, eu explico que a velocidade também é uma forma de aumentar a intensidade do treino, pois isso aumentar o trabalho que o musculo te que fazer para gerar estímulos para gerar hipertrofia muscular
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#musculação #intensidade #velocidade
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Ofabiovilasboas
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