Drzemka ma moc, tak czy nie? - podcast.
Drzemka ma moc, tak czy nie?
https://open.spotify.com/show/0SOAE0bo2wtptIiRAu8KiC?si=c084a9ef7aa74233
Przypomnij sobie to ten moment, gdy odpuszczasz, odpuszczasz wszystko to co trzeba było zrobić na teraz, ciało się nagle rozleniwia, potrzebuje ciepła, koca, i ciszy. I nie można już negocjować z ciałem. Nadchodzi pluszowa niemoc, z której obudzi się moc. Oto drzemka. Nie ma idealnego zamiennika chociaż pojawiają różne sposoby na restart. I może dlatego istnieją wątpiący w moc drzemki.
To nie ja. Miłka O. Malzahn - Drzemka ma... moc?
Chętnie znikam z tego świata na krótko. Wylogowuję się. I potem najczęściej niechętnie) - wracam do tego liniowego biegu wydarzeń, w którym uczestniczę na co dzień.
Lubię drzemki. Zresztą większość moich znajomych tak ma. Dopytywałam ostatnio. i....
(cytaty w dźwięku)
A z naukowego punkt widzenia - Drzemka w środku dnia błyskawicznie usprawnia pracę mózgu. Oczyszcza pamięć krótkotrwałą i robi miejsce na nowe wiadomości. Poza tym poprawia szybkość reakcji i koncentrację. Podpowiadamy, jaka drzemka jest najskuteczniejsza.
Specjaliści z NASA dowiedli, że zaledwie 26-minutowa drzemka, którą ucięli sobie piloci w kabinie statku, zwiększyła ich czujność o 54 proc., a o 34 proc. ich wydajność pracy. Do badania wykorzystano rezonans magnetyczny fMRI obrazujący pracę mózgu i na tej podstawie obliczono efekty. Dr Matthew Walker z University of California w Berkeley porównał zmęczony mózg do przepełnionej skrzynki e-mailowej.
Drzemka to.. naprawia.
A po drzemce.. kawka? - https://buycoffee.to/dziennik.zmian
muz. Miłka, ziewania i inne efekty - https://mixkit.co/free-sound-effects
@milka.malzahn ________________________ Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj do mnie: facebook: https://www.facebook.com/Milka.Malzahn moja strona: https://www.milkamalzahn.pl podcasty: https://anchor.fm/milkamalzahn Kawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmian
-
LIVE
Redacted News
1 hour agoBREAKING! Stunning New Details in Trump Assassination Plot Exposed | Redacted w Clayton Morris
12,373 watching -
LIVE
Right Side Broadcasting Network
52 minutes agoLIVE: President Donald J. Trump Holds a Rally in Harrisburg, PA - 7/31/24
5,963 watching -
LIVE
Darkhorse Podcast
3 hours agoThe 236th Evolutionary Lens with Bret Weinstein and Heather Heying
2,066 watching -
32:51
Peter Santenello
1 hour agoInside California's Lost Desert Town (isolated from society) US
3.18K17 -
DVR
In The Litter Box w/ Jewels & Catturd
18 hours agoKamala Didn't Earn It | In the Litter Box w/ Jewels & Catturd – Ep. 616 – 7/31/2024
12.9K11 -
10:00
KFC Radio
1 hour agoBarstool Employee Gets In Tub of 1,200 Bananas
781 -
1:33:49
Matt Kohrs
5 hours agoGET READY! Fed Chair Jerome Powell & FOMC Decision
3.41K5 -
4:09:52
Right Side Broadcasting Network
20 hours agoLIVE REPLAY: Pres. Trump Speaks at Nat. Association of Black Journalists Convention in CHI 7/31/24
148K248 -
25:04
Stephen Gardner
1 hour ago🔴BREAKING: Kamala Harris can't stop laughing...America will become Venezuela!
6.59K13 -
1:53:02
The Quartering
5 hours agoKamala Harris Maximum Cringe, Civil War In Venezuela, Trump Assassin Bombshell, Polls Go Crazy!
38.3K34