fish 🐟How to make a fish tray in the oven؟
#fishing #سمك
how to make a fish tray in the oven
How to prepare :
Fish tray ingredients
1 of medium-sized fish.
chopped parsley.
Tomatoes cut in a circle
6 cloves of minced garlic.
Quarter cup of lemon juice.
2 tablespoons of olive oil.
Turmeric teaspoon.
½ teaspoon saffron.
Chopped hot green pepper.
black pepper.
3 fruits of carrots.
4 bay leaves.
A teaspoon of paprika.
Teaspoon salt.
chopped parsley.
Lemon cut into slices.
Onion cut into slices.
2 sliced green peppers.
Chopped tomato.
We put the fish in a tray, put the vegetable mixture on the fish and add the chopped tomatoes.
We put it in the oven at a high temperature for at least an hour, until it is fully cooked.
مقادير صينية السمك في الفرن
كيلو من السمك متوسط الحجم.
بقدونس مفروم.
طماطم حب يقسم بشكل دائري
6 فصوص من الثوم المفروم.
ربع كوب عصير ليمون.
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة كركم.
نصف ملعقة صغيرة زعفران.
فلفل أخضر حار مقطع.
فلفل أسود.
3 ثمرات من الجزر.
4 ورقات غار.
ملعقة صغيرة بابريكا.
ملعقة صغيرة ملح.
بقدونس مفروم.
ليمونة مقطعة إلى شرائح.
بصلة مقطعة إلى شرائح.
2 ثمرة من الفلفل الأخضر المقطع.
ثمرة من الطماطم المفرومة.
الطريقة:
في طبق كبير يتم وضع الفلفل المقطع وعصير الليمون والزيت.
يضاف الكمون والزعفران والملح والفلفل الأسود والبابريكا والكركم والثوم ونقلب المكونات ثم نتركها جانبا.
يتم تنظيف السمك جيدا بالماء ونصفيه نهائيا، ونجففه بمناديل المطبخ من الداخل والخارج.
يتم حشو السمك بالحشوة السابق تحضيرها.
نضع بداخل كل سمكة ورق الغار.
نحضر طبقا كبير الحجم ونضع به الفلفل الأخضر والليمون والجزر.
يضاف البصل والفلفل الحار والطماطم المقطعة إلى شرائح ونقلب الخضراوات.
نضيف إلى الخضراوات المتبقي من بهارات الحشو مع التقليب.
نضع السمك في صينية، ونضع خليط الخضراوات على السمك ونضيف الطماطم المفرومة.
نغلف الصينية بورق الألومنيوم ونضعها بالفرن على درجة حرارة عالية لمدة لا تقل عن ساعة حتى تمام النضج.
نزيل ورق الألومنيوم ونضعها تحت الشواية قليلا ثم تقدم ساخنة على المائدة وبالهناء
-
UPCOMING
Benny Johnson
44 minutes agoKamala Picks Fight with DeSantis, Politicizes Hurricane Before Landfall | Campaign in PANIC
3 -
2:03:05
Matt Kohrs
12 hours agoStock Market Open: NEW HIGHS INCOMING! || The MK Show
13.7K5 -
40:06
-
LIVE
LFA TV
14 hours agoTIME FOR TAKEOVER! | LIVE FROM AMERICA 10.8.24 11am EST
4,029 watching -
1:04:02
2 MIKES LIVE
13 hours agoThe Mike Schwartz Show 10-08-2024
3.37K -
DVR
The Tom Renz Show
1 hour agoHurricane Kamala and the Epic Failure of Her Response
4.78K -
37:54
BonginoReport
5 hours agoWant FEMA Funds? Don't Be White Or Straight (Ep.59) - 10/08/24
45.8K186 -
Vigilant News Network
15 hours ago‘Supercharged’ Mega-Storm Poised to Ravage Florida | The Daily Dose
40.5K15 -
1:50:00
MTNTOUGH Fitness Lab
22 hours agoDoron Keidar: Inside Gaza’s War Zones, Hamas and Israel's War, and Hezbollah Attack | MTNT POD #85
11.3K1 -
18:14
Standpoint with Gabe Groisman
22 hours agoEp. 53. October 7th. A Year Later.
8.47K5