É POSSÍVEL SE CURAR DA ANSIEDADE

É muito difícil lidar com a ansiedade excessiva. Muito mais difícil é lidar com um Transtorno de Ansiedade. Isso leva as pessoas a desejarem se livrar da ansiedade, se curar da ansiedade. Mas a ansiedade é uma resposta natural da condição humana e só se torna um problema quando é excessiva ou patológica. Você não vai conseguir se curar de algo que não é uma doença (quando a ansiedade não é patológica, como em um Transtorno), o que você precisa e saber lidar com a sua ansiedade. Veja neste vídeo.

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0:00 Início
0:15 O que é a ansiedade
0:55 Por que fazer tratamento para ansiedade
1:51 Ansiedade normal e ansiedade patológica
2:27 Lidando com a ansiedade
2:56 Ansiedade se cura?

Playlist citada no vídeo. ⏬
https://youtube.com/playlist?list=PLidZDOal5AM0MkVHaIPKO-PEFlxi3f-fk

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