Wie Depressionen mein Leben verbessert haben | EkzoShot

Eyo Jungs was geht ab hier ist euer Boy EkzoShot, heute mit einem neuen Video auf diesen Kanal. Heute erzähle ich euch meine Geschichte, wie ich von den Depressionen weggekommen bin und wie ich sie als Motivation genommen habe. Ich zeige euch was mir dabei geholfen hat und was ich davon gelernt habe.

Inhalt:
00:00 Meine Depressive Geschichte
04:16 Was mir von den Depressionen geholfen hat
06:28 Warum Training das Beste ist zum starten
07:50 Warum ich mit YouTube angefangen habe
08:24 Meditation und Lesen
09:01 Wie Soziale Medien deine Aufmerksamkeit halten
10:22 Letzte Worte

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Über mich: Ich bin ein Fitness Influenzer der leidenschaftlich gern trainiert. Ich begann mit dem Training Ende 2021 und versuche mithilfe meiner Videos so vielen Leuten wie möglich Informationen und Tipps für den Muskelaufbau zu geben und die beste Version von sich selbst zu erschaffen.