Premium Only Content

COMO PARAR DE ROER UNHAS: APLIQUE ESSAS DICAS PARA ACABAR COM O COSTUME
Quando você está nervoso, pensativo ou ansioso, o que você faz? Você roe a unha?
Esse é um hábito que muitos adoram desde a infância, e que pode continuar até a vida adulta. Sabia que 30% da população também rói as unhas? Se este é o seu caso, fique tranquilo que no vídeo de hoje vamos falar sobre uma técnica totalmente inusitada e eficaz, que pode te ajudar a parar de roer unhas!
Conforme os anos passam, as unhas roídas podem ficar frágeis, e se despedaçar em camadas. Sabia que algumas pesquisas apontam que roer as unhas também pode estar associado ao perfeccionismo?
De acordo com estudos este hábito pode ajudar pessoas perfeccionistas a diminuir a irritação, tédio e insatisfação. Hoje além do esmalte com sabor horrível que deixa um amargo na boca, existe a hipnoterapia que pode te ajudar.
Já ouviu falar nela? A hipnoterapia (ou hipnose clínica) consiste na aplicação de técnicas hipnóticas como ferramenta terapêutica. A terapia é utilizada como auxílio para o tratamento de transtornos emocionais, físicos, psicológicos, hábitos e sentimentos indesejáveis. Estudos sugerem que ela pode auxiliar no tratamento de insônia, dor crônica e problemas digestivos.
De acordo com uma pesquisa publicada no internacional The Lancet Gastroenterology & Hepatology apenas três meses de hipnoterapia são suficientes para acalmar os sintomas de pacientes com síndrome do intestino irritável por até nove meses após o tratamento. Você sabia disso?
Para fazer a técnica é preciso contar com a ajuda de um terapeuta que consiga realizar a hipnose de uma forma simples, para que o paciente possa entender seus gatilhos. De acordo com a teoria, além das sessões de hipnose, é preciso meditar diariamente, visualizar e fazer exercícios de respiração para melhorar a atenção, o que resultará na redução dos sintomas de ansiedade.
Segundo os que experimentaram a técnica, bastou 3 semanas para ver suas unhas crescendo firmes e fortes, sem nenhuma lasca. Além da hipnose, você pode usar outras estratégias bem simples para parar de roer unha, como por exemplo:
Tenha o hábito de deixar as unhas bem cortadas e lixadas, isso serve como um estímulo para evitar de ter as unhas roídas. Tenha sempre consigo uma bolinha anti-estresse, um elástico ou uma moeda.
Esses objetos podem te ajudar a mudar seus hábitos de colocar as unhas na boca, e manter suas mãos ocupadas com essas atividades, irá te impedir de roer as unhas. Você já sabe por onde começar? Compartilhe conosco sua opinião.
Ao comprar algo por esse link você ajuda o canal, sem gastar nada a mais por isso ❤
🟢 COMPRE SEMENTES AQUI -- https://encurtador.com.br/djCIJ
🟢 COMPRE SUPLEMENTOS E VITAMINAS AQUI -- https://encurtador.com.br/benyO
🟢 COMPRE ALIMENTOS, CEREAIS, TEMPEROS, ETC; AQUI -- https://encurtador.com.br/dfmBD
============================================================
Siga também em outras Redes Sociais: 👇🏼
✅ Instagram: @canalnatureba - https://www.instagram.com/canalnatureba/
✅ Facebook: Natureba - https://www.facebook.com/curaspelanatureza/
# # #Natureba
Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal, ative o sininho para receber dicas e informações novas e também compartilhe com seus amigos.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-
3:39
Natureba Curas Naturais
2 years agoO superalimento para controlar o açúcar no sangue! Veja como ela pode ajudar diabéticos!
191 -
LIVE
Lofi Girl
2 years agoSynthwave Radio 🌌 - beats to chill/game to
226 watching -
41:26
The Mel K Show
5 hours agoMel K & Clay Clark | Financial Success Hides Behind Self Discipline: Five Pillars | 8-24-25
31.9K3 -
LIVE
The Rabble Wrangler
13 hours agoThe Best in the West Plays Battlefield 2042 | Road to BF6 Grind
40 watching -
2:29:17
JTtheSG
2 hours agoLIVE Replay - Back To The Deadzone!!!
13.8K -
LIVE
The Official Steve Harvey
13 days ago $5.14 earned24 HOURS OF MOTIVATION w/ STEVE HARVEY
253 watching -
25:56
DeVory Darkins
23 hours ago $0.86 earnedTrump drops ULTIMATE BOMB on Democrat Mayors as ICE makes SHOCKING Announcement
52K184 -
3:36:30
TonYGaMinG
8 hours ago🟢 ABI WITH FRIENDS | 🍩JOE DONUTS | 😶 🌫 VLADSGAMINGCARTEL |
28.1K4 -
21:24
marcushouse
14 hours ago $0.12 earnedStarship Flight 10: Go or No? 🚀
36.7K13 -
6:25:15
MrR4ger
19 hours agoSUNDAY FUNDAY w/ R4GER - VARIETY ANOTHER FCKN STREAM CRASH
29.5K