Pode ou não pode fazer a flexão/extensão de tronco na remada? #shorts

No vídeo de hoje, eu falo sobre o movimento de flexão e extensão de tronco na remada, pode ou não pode fazer este movimento? É lesivo? Melhor fazer com o tronco travado? Assista ao vídeo e aprenda mais sobre musculação

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#musculação #treinodecostas #hipertrofia