Não busque a felicidade seja antifrágil

Neste vídeo, Tal Ben Shahar, estudante e professor de estudos sobre a felicidade, discute o conceito de antifragilidade e como ele se relaciona com a felicidade. Ele explica que a antifragilidade é um passo além da resiliência, pois envolve um sistema que cresce mais forte como resultado da pressão. Ele também toca no paradoxo de perseguir diretamente a felicidade e sugere que, ao decompô-la em seus elementos constitutivos, como bem-estar espiritual, físico, intelectual, relacional e emocional, pode levar a um prazer indireto e a um aumento geral na felicidade. Ele explica ainda que a felicidade é uma jornada de vida e que, ao abraçarmos emoções dolorosas e cultivarmos gratidão, podemos aumentar nossos níveis de felicidade e bem-estar.

Original: https://www.youtube.com/watch?v=e-or_D-qNqM: Don’t chase happiness. Become antifragile | Tal Ben-Shahar | Big Think

-------------------------- Outras redes ---------------------------
Insta: https://www.instagram.com/dubladamente/
Twitter: https://twitter.com/the_danieljean
Rumble: https://rumble.com/c/c-2207594
YouTube: https://www.youtube.com/@canaldubladamente
Spotify: https://open.spotify.com/show/0FqUdBabzGCvGlSH1Bm5Ms
Apple PodCast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/dubladamente-podcast/id1660452027
Deezer: https://www.deezer.com/show/5538307

See you next time and take care!