5 DICAS PARA EVITAR A SINCERIDADE GROSSEIRA

Falar tudo o que pensa pode ser prejudicial para você e para quem ouve os seus comentários. Matéria da Folha Universal que participei em 08/05/2016. Nesta a jornalista Rebeka Campbell mostra perigos da sinceridade exagerada.
A sinceridade é uma virtude rara nos dias de hoje. É cada vez mais difícil encontrar uma amiga franca e transparente em suas opiniões e no seu modo de agir, não é mesmo? Entretanto, muita gente usa a desculpa da franqueza para despejar palavras carregadas de maldade, rancor e segundas intenções. Sinceridade em excesso é “sincericídio”, uma atitude que fere e magoa.
“Franqueza exagerada é grosseria, ofensa e falta de educação”, explica o psicoterapeuta e escritor Fernando Vieira Filho¹, de Uberaba (MG).
“Se alguém magoou você, exercite o perdão. A mágoa é um lixo que pode virar uma doença. E, se você falou demais, trabalhe a humildade, aceite seu erro e procure mudar”, assinala Fernando Vieira Filho.
Fernando acrescenta que exercitar a empatia é outra dica para evitar falar demais. “Coloque-se no lugar do outro. Pessoas que não conseguem controlar o que dizem podem ficar desajustadas no ambiente social e ter dificuldades de se manter no emprego e no relacionamento amoroso”, finaliza o psicoterapeuta e escritor.
SINCERIDADE:
- Emitir opinião, quando for solicitada, escolhendo bem as palavras que vai usar.
- Fazer um comentário franco que ajude a melhorar uma situação ou evitar problemas.
- Apontar uma falha de um colega em uma conversa a sós e sugerir uma solução.
- Exercitar a compaixão e o respeito ao outro antes de falar.
- Aconselhar uma pessoa que precise de ajuda, sem obrigá-la a seguir sua opinião.
SINCERICÍDIO:
- Falar tudo o que pensa.
- Julgar a atitude de outra pessoa.
- Fazer comparações entre pessoas para magoar uma delas.
- Emitir opiniões para descarregar as próprias emoções e angústias.
- Fazer comentários maldosos sobre cabelo, corpo e aparência de alguém.
Ouviu e não gostou?
Saiba o que fazer: Valorize-se. Perdoe e evite guardar mágoas. Converse com a pessoa e explique como o comportamento dela afetou você. Evite julgar a pessoa que falou demais. Em muitos casos, ela ainda não se deu conta do problema que causou. Aja com educação em todas as situações.

¹Fernando Vieira Filho – Psicoterapeuta Clínico, palestrante e escritor.
Autor do livro CURE SUAS MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany Editora - 2012.
E coautor do livro DIETA DOS SÍMBOLOS – 6ª Ed. - Melhoramentos - 2004.
É autor dos E-Books:
PSICOFÁRMACOS - Uso e aplicações de forma simples e eficaz.
PSICOPATOLOGIA - Apresentada de forma simples e objetiva - Incluindo psicopatologias infantis.
SISTEMA DE TERAPIA FLORAL do Doutor Edward Bach (Portuguese Edition) – Amazon – 2013. E-book.

Contato pelo fone: (34) 9 9972-4096 (WhatsApp)

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