NÃO SEJA TÍMIDO

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OS SÓCIOS - @CanaldoEslen @AndreiMayer
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Este corte discute os malefícios da timidez, abordando as consequências negativas que essa condição pode ter na vida das pessoas.
Os convidados são especialistas no assunto, e compartilham suas experiências e conhecimentos sobre como a timidez pode afetar as relações interpessoais, o desempenho acadêmico e profissional, e a saúde mental.

Eles discutem como a timidez pode ser um fator de risco para problemas como ansiedade e depressão, e oferecem dicas e estratégias para lidar com a timidez e superar os desafios que ela pode trazer. Este corte é destinado a qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre os malefícios da timidez e como superá-los.

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COMO CUIDAR DA SUA SAÚDE MENTAL? | ELSEN DELANOGARE & ANDREI MAYER