DIA DE ACELERAR! DIA DE TESTE! - BIKES E TRILHAS

Escolher um percurso e tentar baixar todos os seus tempos. Chegar no limite é a intenção. Lembre-se de ser constante, procure manter a mesma intensidade do começo do pedal até o fim.

Não se preocupe em ''Quebrar'', provavelmente você irá, mas será extremamente positivo para melhorar seu autoconhecimento.

Essa foi a descrição da atividade deixada pelo meu treinador Igor Pimentel.

E mesmo assim foi uma corrida de 3 horas ainda meio que cismado....

Cismado que sentisse as dores no joelho! Cismado que sentisse as câimbras! Mas na realidade não senti nada... além do próprio cansaço do esforço.

E vamos simbora aproveitar as paisagens e os treinos que no próximo domingo temo corrida novamente. A 16ª Corrida de Bananeiras na Paraíba!

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