Comment être plus ancré ? Problèmes d'ancrage

L'article en question : https://toutvabienmarine.fr/10-facons-de-travailler-son-ancrage/

CHAPITRAGE
0:00 Intro
0:38 Qu'est ce que l'ancrage ?
1:49 Solutions
4:10 les pierres et huiles essentielles
5:47 les racines
6:49 conclusion

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