Επεισόδιο #77: Σταμάτα να κάνεις μ@λακιες(bonus: καλή αντικειμενική δύναμη)

#δύναμη #fitness

**Νέο premium ebook**
Minimum – Κάνε λιγότερα, πέτυχε περισσότερα!
https://rawmadstrength.com/minimum-do-less-achieve-more/

16.326 χαρακτήρες, 2.585 λέξεις, 307 παράγραφοι και 16 σελίδες Α4 με
περιγραφές και πρακτικούς στόχους για την Μινιμαλιστική προπόνηση!
Κάνετε λιγότερα, εξοικονομήστε χρόνο,πετύχετε περισσότερα!

Like ρε!!!!

IG:rawmadstrengthofficial
IG (Προσωπικό):embrance.d.dragon
FB Page: https://www.facebook.com/RawMadStrength/
FB Group: https://www.facebook.com/groups/rawmadstrength/
Twitter: https://twitter.com/ThodorisRawMad

Έρευνες:
1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31881066/