Como estudar com eficiência - 10 dicas comprovadas pela ciência

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Estudar é uma daquelas atividades em que a quantidade de horas de estudo não supera a tática de focar em eficiência de estudo. Até mesmo, a ciência tem comprovado, que estudar muito por horas a fio prejudica o aprendizado. Isso ocorre porque a sua capacidade de lembrar o conteúdo tem um limite. E este limite é proporcionalmente menor que a sua capacidade de estudar.
Para aumentar a sua eficiência na hora de aprender, diminuir o tempo que você se dedica a estudar e o estresse que sente – Cito várias dicas para você estudar melhor (e menos!), comprovadas pela ciência.
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