COMO QUITAR LA RABIA LA IRA Y EL RENCOR ACUMULADO Y UTILIZARLO A TU FAVOR

La ira y la rabia es una emoción de lucha y nos sirve para defendernos. Los ataques de ira recurrentes son un trastorno del comportamiento que provoca una rabia incontrolada y desproporcionada con respecto a las circunstancias en que se produce. Cuando se tienen estos ataques se intimida a la otra persona y se la hace sumisa...
Una persona se enfada cuando se frustran sus deseos, sus expectativas, o si hay un obstáculo...
Las reacciones de ira son una falta de valentía para expresar las agresiones recibidas cuando surgen, y lo que sucede es que se pospone esa reacción y provoca una erupción de ira en un momento o en un entorno que no es apropiado...
Las personas con ataques de ira lo que hacen es liberar esa ira sobrante para protegerse de una excesiva acumulación que podría dar lugar a una enfermedad grave...
existen varios tipos de ira diferentes que se valoran según el significado de esa ira y según la intensidad: en primer lugar están los enfados, los enojos y los berrinches que suceden porque...
Otro tipo de ira es el despecho, el despecho lleva a la venganza pensada y planificada...
otro tipo de ira es la cólera y la furia, que es ...
La ira reprimida provoca rencor o incluso odio. La ira excesiva y crónica y los arrebatos de cólera aumentan la probabilidad de tener un accidente cardiovascular y...
Las emociones generan profundos cambios en el sistema nervioso que controla la...
Cuando existe un rencor hacia alguien, por las razones que sea es porque existe en nosotros un conflicto de...
Hay una cosa muy importante que ayuda a no enfadarnos y...
Lo mejor para eliminar toda la ira y la rabia acumulada, y para eliminar el rencor o el odio, si lo tienes es...
Nunca reprimas las emociones de ira porque reprimirlas y mostrar cara de felicidad es lo peor...
Te muestro en este vídeo las claves para equilibrar y eliminar esa rabia...

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Fluidscape de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100393
Artista: http://incompetech.com/