1 year ago

DEFININDO SUCESSO E FRACASSO NO ESPORTE EM 2023

O que define o sucesso?
Qual o parâmetro que você usa pra definição do seu sucesso?
São dados ou somente resultados baseados em números fixos?
Existe sucesso Fora do podium?
Nesse vídeo eu quero trocar uma ideia com vocês sobre como definir sucesso no esporte...

O mundo é dominado por números, vitórias, derrotas, resultados, e quase sempre estamos nos comparando com os outros, e isso é o tempo todo, e dentro desse contexto como a gente pode definir o sucesso?

A gente que pratica Triathlon,Corrida,e o cross fit, preciso citar o CrossFit, pq tem uma galera do crossfit acompanhando aqui também e não diferente de quem faz Triathlon também são bastante competitivos.

Esses esportes Geram uma grande Competitividade entre as pessoas.

E quem os procura sempre tá em busca de Um desafio, se colocar a prova e competir.

Link da Playlist com as orientações para quem não tem medidor de potência e quer ter um video de treino emulando o zwift:

Zwift Treinos:
https://www.youtube.com/watch?v=9Bh2UWA00QM&list=PLyCjqzF_bbRZyZlkgKLvuQgUXoKK4ruqL

Rodando em mapas com Trilha sonora:
https://www.youtube.com/watch?v=GdeyipAVQsY&list=PLyCjqzF_bbRYRBZ-3Vc5I87a0DkhXCzh3

CAPÍTULOS:

CAPÍTULOS
00:00 SUCESSOS E FRACASSOS NOS DESAFIOS
00:20 UM MUNDO EM DISPUTA
00:31 SOMOS COMPETITIVOS POR NATUREZA
00:53 COMO NOS DEFINIMOS NO ESPORTE?
01:13 METAS DEFINEM SEU SUCESSO?
01:40 METAS IMPOSSÍVEIS PODEM TE GUIAR PRO FRACASSO...
02:35 TEMPO E COLOCAÇÃO DEFINEM O SUCESSO?
02:55 EXISTE UM MÍNIMO A SER BUSCADO?
03:10 CHEGAR É O BASTANTE?
04:00 ESTOU FAZENDO O MEU MELHOR?
04:32 FRUSTRAÇÃO COM O QUE ESTÁ FORA DO CONTROLE
04:48 DESCULPAS OU REALIDADES DIFERENTES?
05:24 O TEMPO DISPONÍVEL LIMITA OS SEUS RESULTADOS
05:52 SUCESSO NAS REDES SOCIAIS
06:31 OPORTUNIDADES PARA DEDICAR AO TREINO
07:14 TER FEITO UMA PROVA NÃO DEFINE SUCESSO
07:42 SUCESSO É O RESULTADO DE SUA DEDICAÇÃO
08:23 A VERDADEIRA SENSAÇÃO DE SUCESSO
09:16 VENCER É SUPERAR QUEM SOMOS
09:30 AGRADEÇO POR ASSISTIR ATÉ AQUI

Equipamentos utilizados no jogo:
Bike: CADEX e RODAS ZIPP Super9

Na vida real:
Bike: BMC TM01
PowerMeter: POWER2MAX
Rolo: SARIS H3
Relógio: GARMIN 945

Estou aqui para ajudá-lo a usar seu tempo com eficiência para se preparar para esse desafio.

Treinar para um Triathlon não é simples, requer muita dedicação, mas como você pode ajustar o seu ritmo no IRONMAN?

Acredite ser possível, mas precisa ter muita disciplina e organização.

Não há espaço para procrastinação, quando falamos em treinar para um Triathlon na distância IronMan 70.3.

👉 Me segue no Instagram: http://www.instagram.com/valu_tri
👉Treinador IronMan Certificado: https://u.ironman.com/certified-coach/italo-valu
👉Treinador Training Peaks: https://trainingpeaks.com/coach/valutri

Com 3,8km de natação, 180km de bike e uma maratona o Ironman é um dos eventos esportivos mais desafiadores da face da terra, exigindo muita dedicação nos treinamentos, um bom planejamento e de uma Assessoria técnica Profissional.

Caso você precise de ajuda, podemos prestar a você o serviço de Assessoria de Triathlon, Corrida ou Ciclismo é só mandar uma mensagem por e-mail valubikes@gmail.com .

Se você tiver alguma dúvida sobre treinamento de Triathlon e Treino para o IronMan 70.3 ou IRONMAN 140.6, deixa nos comentários e vamos pra cima.

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LinkTr.ee: http://linktr.ee/valutri

Email: valubikes@gmail.com

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