MUSIQUE RELAXANTE

La musique peut être très relaxante et aider à réduire le stress et l'anxiété. Il existe plusieurs genres de musique qui peuvent être appelés relaxants, tels que la musique classique, la musique de relaxation, la musique de méditation et la musique naturelle. Vous pouvez également essayer de créer votre propre playlist de musique relaxante en provoquant des morceaux qui vous apaisent et vous font vous sentir calme. Il est également important de trouver le volume et le genre de musique qui vous convient le mieux, car cela peut varier d'une personne à l'autre. Si vous avez du mal à trouver la musique qui vous convient, vous pouvez essayer d'utiliser des applications ou des sites en ligne qui proposent des playlists de musique relaxante pré-sélectionnées.