Espalda en CASA

#espalda #entrenamiento #homeworkout

Si no puedes ir al gym o no tienes tiempo y quieres entrenar la espalda bien y de manera efectiva. Aquí te dejo como puedes hacerlo: Así puedes entrenar de manera rápida, sencilla y sin EQUIPAMIENTO :D

Vídeos de interés:
-Ganar Flexibilidad y movilidad: https://youtu.be/BjufuK59Zpk
-Hanstand Push Up el mejor TUTORIAL: https://youtu.be/jvBZXg3ZFmc
-Mejores Ejercicios para cada músculo: https://youtu.be/M7iau6RVeng
-Como hacer Olimpic Press to Handstand: https://youtu.be/wrcONFEu7Hk
-3 Ejercicios para Biceps Enormes: https://youtu.be/F4Wgk7BdHts
-Tu error en L-sit into handstand: https://www.youtube.com/watch?v=OPBmw...

Buenas gente, en esta video comparto uno de los entrenamientos básicos ye efectivos para entrenar espalda en casa.
Espero que te guste!

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IG: mauroalexx22

Track: Jim Yosef - Samurai [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream: http://NCS.io/Samurai