MEDITAÇÃO 🌳🌎💚✨ 1 Hora Para Acalmar Seu Dia | Meditação Para Dormir, Relaxar, Estudar

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Com pelo menos 15 minutos diários de meditação você poderá sentir os benefícios dessa pratica.

Tais como:

💚 reduzir a dor e melhorar o sistema imunológico;
💚 aliviar a depressão;
💚 ansiedade;
💚 raiva e a confusão;
💚 aumentar o fluxo sanguíneo e diminuir a frequência cardíaca;
💚 trazer sensação de calma,
💚 paz e equilíbrio;
💚 bem como ajudar a prevenir doenças cardíacas,
💚 facilitar o controle mental,
💚 reduzir o estresse e aumentar a energia.

Comece a meditar com este mantra rápido.
Em poucos minutos este som te levará para um novo mundo, de paz, calma e reflexão.

MEDITAÇÃO 🌳🌎💚✨ 1 Hora para acalmar seu dia
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