2022 NoFap-Jahresrückblick | wie OFT bin ich RÜCKFÄLLIG geworden?

2022 NoFap-Jahresrückblick. Wie viele Rückfälle hatte ich? War 2022 mein schlechtestes NoFap Jahr? Was habe ich daraus gelernt?

0:00 Einleitung
0:12 2022 Rückfälle
1:38 meine besten Streaks 2022
2:18 wie mein Tracker 2022 aufgebaut war
4:47 meine 2023 Ziele
7:14 3 Punkte auf die ich mich 2023 bei NoPMO fokussieren werde
7:42 PUNKT 1: mehr Einsatz / Engagement / Commitment
10:38 PUNKT 2: mehr Klarheit
12:54 PUNKT 3: besserer Selbstumgang / bessere Selbstfürsorge

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• Es wird erst schlimmer, bevor es besser wird.
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• LIEBE SKLAVEN - eine Nachricht von euren Pornografen
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• 8 Gründe warum PORNOS die PERFEKTE DROGE ist
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• Versuchskaninchen im Porno-Experiment
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• Nach dem Rausch ist vor dem Rausch
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• Men of High Value
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• Your Brain On Porn
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• Your Brain On Porn TEDx Rede
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• Dokumentation
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[ MUSIK ]
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Outro Lied:
prod. YAKUZY
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